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今天去練習禪定
竟然可以坐到27分鐘
不過到最後真的覺得腳好痛
對於無法克服痛苦的自己覺得很不甘心
所以硬是撐了下去
撐下去的結果感覺是有好一點
但是還是需要更多的練習
尤其是一開始的十分鐘 應該要很專注
因為到最後可能會越來越難拉回來
週末要跟高學長和她的女朋友慕純學姊 再去禪寺 要住在那邊
好期待看到學姊>//< 學姊很可愛!
清靜的禪寺應該可以更加提升我的活力吧
雜亂的心果然是會消耗自己的能量
要找回自己的本心是重要的
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