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過年回家的時候 在家裡翻到一本瑜珈的書

還有附光碟

每天花個十分鐘做一做還蠻有效的

再加上每日一禪定

瑜珈加禪定加運動

每天精神百倍來唸書XD

哇哈哈

 

 

 

 

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    einstein0123 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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